Noticias

  • What should we pay attention to our shoulders?

    ¿A qué debemos prestar atención a nuestros hombros?

    El cuello escapular es un importante órgano de movimiento del cuerpo humano. Difícilmente podemos trabajar y descansar sin él todos los días. Como una de las articulaciones importantes del cuerpo humano, el hombro se mueve casi todo el tiempo. Su salud determina directamente la calidad de vida y la calidad de vida de una persona. Usando un buen Sho ...
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  • Consejos de salud para el otoño

    El otoño es una buena temporada de cosecha. También es una temporada de alta incidencia de enfermedades. Muchas enfermedades son propensas a recaer en otoño. Según los psicólogos, debido a la influencia del clima y otros factores, la incidencia de depresión y otras enfermedades mentales en otoño ha aumentado considerablemente. T ...
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  • ¿Por qué te incomoda el codo?

    Los amigos a los que les gusta jugar al tenis, al bádminton y al tenis de mesa se lastimarán los codos cuando juegan una pelota, especialmente cuando juegan de revés. Los expertos nos dicen que esto se llama comúnmente "codo de tenista". Y este codo de tenista se encuentra principalmente en el momento de golpear la pelota, la articulación de la muñeca no es b ...
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  • Equipo de protección de fitness

    En el proceso de acondicionamiento físico, es fácil para nosotros causar tensión muscular y tensión en los tendones debido al esfuerzo excesivo. Cuando se produce tensión muscular y tensión tendinosa, sentiremos dolor. Aunque el ejercicio es bueno para nuestra salud, significa un ejercicio adecuado. Si no tomamos las precauciones adecuadas en el proceso de ...
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  • Simulacro de incendio

    En la temporada alterna de otoño e invierno cada año, el clima seco, es la temporada de alta incidencia de accidentes por incendio. Es fácil desencadenar un incendio y amenaza la seguridad de la vida y la propiedad de las personas. El 20 de febrero organizamos a nuestro personal para realizar una formación en conocimientos sobre incendios. F...
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  • Sobre la protección de la cintura

    La protección de la cintura juega un papel cada vez más importante para evitar lesiones deportivas y mejorar el rendimiento deportivo. La cintura, como punto importante de muchos deportes, merece nuestra atención. En el ejercicio físico y en los deportes, la cintura está sometida a una mayor gravedad, y participa en el entrenamiento ...
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  • El papel de la almohada para el cuello y cómo aliviar el dolor de cuello.

    Los trabajadores administrativos modernos mantienen la cabeza gacha durante mucho tiempo, lo que hará que los músculos detrás del cuello se fatigan excesivamente y presionará toda la gravedad sobre los huesos de las vértebras cervicales. Después de mucho tiempo, hará que el disco de las vértebras cervicales sobresalga, provocando ...
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  • 7 características de la protección de la cintura femenina

    El Soporte Lumbar está cada vez más en las mujeres sedentarias, porque mujeres con menstruación, embarazo, parto, lactancia y otras características fisiológicas, y tiene las características de las enfermedades ginecológicas, por lo que la lumbalgia es un síntoma común. Entonces, ¿cómo proteger nuestra cintura ...
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  • Ejercicio mañanero

    Algunas personas piensan que los ejercicios matutinos deben hacerse lo más temprano posible, por eso les gusta salir a hacer ejercicio antes del amanecer por la mañana. De hecho, no es científico. Después de una noche, los contaminantes se acumulan más en el aire, respirar este aire contaminado tendrá un efecto nocivo en el cuerpo humano ...
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  • Deportes de invierno racionales

    En la sociedad moderna, el ritmo de vida y el trabajo es muy rápido y el cuerpo humano está en un estado de sobrecarga durante mucho tiempo. Como dice el refrán, "La vida está en el ejercicio". Los deportes adecuados juegan un buen papel en la promoción de la salud humana, y los deportes de invierno también pueden ejercitar la fuerza de voluntad de las personas ...
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  • Utilice una muñequera adecuada

    La muñeca es la parte más activa de nuestro cuerpo, por lo que la posibilidad de lesión es muy alta. El uso de brazales puede protegerlo de un esguince o una recuperación acelerada. Las muñequeras se han convertido en uno de los artículos esenciales para los deportistas y las muñequeras no deben interferir con el funcionamiento normal del ...
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  • Proteja sus rodillas cuando haga deporte

    En los deportes modernos, el uso de la rótula es muy extenso. La rodilla no solo es una parte extremadamente importante en los deportes, sino también una parte relativamente vulnerable. También es una parte muy dolorosa y de recuperación lenta cuando se lesiona, e incluso algunas personas tendrán un dolor sordo en los días lluviosos y nublados. Rodilleras deportivas ...
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